Copie de L’atelier du périnée, par Clara Erjavec

Votre périnée est bien plus qu’un muscle, c’est un pilier fondamental de votre bien-être. Cet atelier pratique et éducatif vous permettra de mieux comprendre son rôle et d’apprendre des exercices simples pour renforcer, protéger et améliorer votre santé pelvienne. Accessible à tous, cet atelier se déroule dans une ambiance bienveillante et ludique