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ATELIERS & FORMATIONS

Passionne-toi autant que moi à découvrir qui tu es et comment tu fonctionnes

Pourquoi est-ce que j’ai créé ces ateliers & formations ?

Lors de mes études de kiné, j’ai pris conscience que la plupart des problématiques que l’on peut voir en consultation sont uniquement liées au fait qu’on ne connaisse pas notre corps et comment il fonctionne.

Dans un système de santé en pleine mutation où il est de plus en plus compliqué de voir un professionnel de santé rapidement, il est essentiel d’avoir les outils pour vivre en bonne santé et longtemps.

Les ateliers
en présentiel

En petits groupes, en présentiel, apprends plus sur le fonctionnement de ton corps et comment en prendre soin.

Et tout ça uniquement par le JEU…

Les formations
en ligne

Ici sont les contenus en ligne créés spécifiquement pour toi, pour que tu retrouves le savoir en ton corps et que tu en reprennes le pouvoir.

 

À ton rythme, où que tu sois…

Les ateliers
en présentiel

J’ai conçu les ateliers pour t’offrir une expérience immersive et pratique, en petit groupe. L’idée est de te permettre de bénéficier d’un temps d’accompagnement personnalisé et d’une approche concrète pour pouvoir mettre en pratique les conseils dans ton quotidien dès le lendemain.
À travers des exercices spécifiques et des échanges enrichissants, tu apprendras à écouter ton corps, relâcher les tensions et retrouver un équilibre durable.

Pourquoi participer ?
✔️ Accompagnement en petit groupe pour un suivi individualisé
✔️ Expérience sensorielle et mise en pratique immédiate
✔️ Un moment privilégié pour te reconnecter à ton corps

Les ateliers à venir

Aucun événement trouvé !

Les formations
en ligne

Mes formations te permettent de comprendre et d’intégrer durablement les clés de ta santé, depuis chez toi et à ton rythme.
Grâce à un contenu structuré mêlant vidéos, supports pédagogiques et exercices guidés, tu développeras une autonomie précieuse pour prendre soin de ton corps en profondeur.


Pourquoi suivre une formation en ligne ?
✔️ Liberté d’apprentissage : suivez le programme à votre rythme
✔️ Contenu structuré et accessible à vie
✔️ Outils pratiques pour une mise en application immédiate

Les formations à venir

Aucun événement trouvé !

Ce qui rend ces ateliers & formations si cool

Les contenus sont adaptés à tous les niveaux, que tu sois débutant ou expérimenté dans le travail corporel

L’apprentissage est ici
anti-scolaire. Il n’y a rien de mieux que les anecdotes et le rire pour mémoriser.

Les ateliers et formations sont conçus pour être interactifs et directement applicables au quotidien.

Des supports et un accompagnement sont offerts pour te guider tout au long de ton apprentissage.

Ils en parlent

  • ATELIERS

    Lors d'un atelier ''Le fascia dans tous ses états'', Clara nous a raconté la fabuleuse histoire de ce réseau fibreux qui nous fascine tant et nous a expliqué les récentes découvertes sur les propriétés du fascia et sur l'importance du mouvement pour bien l'entretenir.
    Cet atelier a changé ma perception lors de l'exécution de l'exercice physique, gym, pilates ou yoga et dans ma gestion du stress.
    De plus, Clara est souriante, lumineuse, bienveillante, profondément humaine et sincère.

    Sylvie S.

  • ATELIERS

    J’ai participé à un atelier sur le périnée animé par Clara. Le contenu, tout comme le format, étaient très riches !
    J’invite tout le monde à participer à ce type de sensibilisation pour se familiariser avec ce muscle si important.
    Merci Clara pour ton dynamisme, ton écoute et ta pédagogie !

    Lucie M.

  • ATELIERS

    Un atelier très intéressant qui m’a permis de mieux connaître mon corps et d’en prendre soin...pour ne pas vivre des trucs moches dans quelques temps 😜 Dans une ambiance décontractée et bienveillante, un moment de partage, d’apprentissage et de pratique 🤗 . Je recommande !

    Géraldine G.

  • ATELIERS

    J'ai participé à un atelier Yoni proposé par Clara.
    Une belle rencontre et moment partagé qui fût au-delà de mes attentes ! En effet, Clara propose un atelier très enrichissant où bienveillance, respect, écoute et humour sont de rigueur. Les tabous ont la vie dure et Clara arrive à renverser la tendance, prenant le temps de prodiguer des conseils et d'expliquer les "bons" réflexes à adopter, de manière personnalisée. Une prise de conscience qui a le pouvoir de changer notre quotidien !
    Bref, un bon équilibre entre humanité, confiance et professionnalisme. Merci Clara et à très vite !

    Claire T.

  • ATELIERS

    J'ai participé à un atelier de Clara sur le périnée et je ne peux que la recommander ! Un moment d'échange, de ressenti et de prise de conscience où l'on pointe du doigt les idées reçues avec bienveillance et bonne humeur ! Qui sait, cet atelier ludique vous réservera peut-être quelques surprises sur vous et votre fonctionnement au quotidien ? 😉
    À l'écoute et très pro, Clara partage avec nous une vision du corps, mécanique oui, mais intimement lié à l'esprit & aux émotions. Le tout avec une approche toujours profondément humaine et sincère. Bref, une vraie pépite qui vous veut du bien ! 
    Laëtitia C.

  • ATELIERS

    J’ai suivi un atelier avec Clara sur le périnée, j’avais une idée de l’atelier mais il fut au delà de mes attentes.
    Après toutes ces années, Clara m’a permis de comprendre et visualiser cette zone, un apprentissage très utile pour les prochaines années !
    Je recommande vraiment Clara, personne autant professionnelle et douée qu’humaine !
    Laurène R.

Les questions fréquentes

Est ce qu'il me faut avoir une expérience au préalable ?

Sauf si c’est spécifié dans le descriptif de l’atelier ou de la formation, tous ont été justement conçus pour être accessibles à tous.

Le remboursement n’est pas possible, cependant le report à une autre date t’est proposé.

Qu’il s’agisse des ateliers en présentiel ou des formations en ligne, le nombre de participants n’excède généralement pas 15 personnes.

Les ateliers ou les formations n’ont, pour le moment, pas vocation à être certifiantes. Il n’y a donc pas d’attestation ou de certificat remis en fin de formation.