Les ateliers du périnée

Atelier en live sur zoom, rediffusion accessible

Hier, ils étaient les 1ers à finir à la poubelle lors des dissections ;
aujourd’hui, ils sont l’objet des plus grandes études scientifiques.
Même Chanel a créé un soin spécial « fascia », pour dire !

 

Il aura fallu attendre 2018 pour découvrir que les fascias, ces tissus blancs, se trouvent en fait représenter en moyenne 20kgs, être le plus grand organe du corps et être « responsables » de la plupart de nos douleurs !

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aux femmes de contracter leur périnée et de le rendre SUPER tonique, mais cela n’a en rien réduit les fuites urinaires et descentes d’organes. Ça a même empiré les choses. 

Car un périnée HYPERtonique est aussi problématique qu’un périnée HYPOtonique.

Et ce n’est pas le rebond ou le saut le problème !

En 2 heures, entre talk et exercices, on redonne vie à nos périnées pour :

  • Défaire ensemble les fausses croyances sur nos périnées ;

  • Mieux connaître et comprendre cet organe dont on ne nous parle jamais ;

  • Apprendre les bons comportements et savoir quelles habitudes du quotidien peuvent le malmener et t’emmener doucement vers les fuites ou la descente d’organes… ;

  • Apprendre à détendre son an*s pour soulager nos douleurs chroniques.

PS : Je précise que personne n’enlève sa culotte ! Tu auras simplement besoin d’une tenue souple et d’une gourde.

Cet atelier convient à toutes les femmes

Car le périnée n’est pas qu’une histoire de post-partum.

Bien souvent, l’accouchement met en lumière des problématiques déjà présentes…

Tu veux pouvoir mener ta vie comme bon te semble sans penser à ton périnée ?

Après cet atelier, tu auras toutes les clés pour en prendre soin au quotidien et éviter tout inconfort futur ! 

Elles en parlent

  • « Révélation pour moi cet atelier. J’ai envie d’en parler à toutes les femmes autour de moi. Elles devraient toutes le faire au moins une fois dans leur vie, entendre ce que Clara nous a dit. 🙂 On a un bel outil qui se meurt entre les jambes et on ne le sait même pas.

    Mille mercis »

    AMBRE

  • "L’atelier animé par Clara a été un moment inoubliable ! J’ai appris beaucoup sur l’anatomie du périnée et organes alentours !

    Clara fait preuve d’une grande pédagogie couplée à un sens de l’humour, ce qui fait que nous avons passé un super moment !

    Clara nous a également fait faire des exercices pour mieux visualiser, et j’essaie depuis de les faire aussi souvent que possible. »

    CHLOÉ

À savoir

Cet atelier est à visée éducative et préventive. Il ne remplace pas un bilan personnalisé ni une prise en charge en kinésithérapie.