Jump ton périnée

Par Clara Erjavec Catégories : Programme
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À propos du cours

21 jours pour mincir, raffermir et retrouver l’énergie de tes 20 ans grâce à la corde à sauter.

Un programme structuré sur 21 jours pour réapprendre à sauter à la corde en protégeant ton périnée, renforcer ton corps, relancer ton énergie et retrouver une meilleure relation avec ton corps.

Contenu du cours

Bienvenue à toi

  • MERCI
    03:05

Pré-requis

Week 1

Week 2

Week 3

Programme pour 5 semaines supplémentaires

Questions fréquemment posées lors du programme