Les ateliers du fascias

Atelier en live sur zoom, rediffusion accessible

Hier, ils étaient les 1ers à finir à la poubelle lors des dissections ;
aujourd’hui, ils sont l’objet des plus grandes études scientifiques.
Même Chanel a créé un soin spécial « fascia », pour dire !

 

Il aura fallu attendre 2018 pour découvrir que les fascias, ces tissus blancs, se trouvent en fait représenter en moyenne 20kgs, être le plus grand organe du corps et être « responsables » de la plupart de nos douleurs !

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Longtemps, on a pensé que les « impacts » étaient à éviter absolument.

Aujourd’hui, on sait que les véritables ennemis du fascia sont la sédentarité et le stress, pas le mouvement.

Et qu’au contraire, des actions simples comme le rebond ou la corde à sauter peuvent améliorer son état… et par ricochet ton confort et ton glow naturel.

Dans cet atelier, tu découvriras :

  • Les enseignements phares des dernières études scientifiques sur cet organe ;

  • Le lien entre fascia et douleurs persistantes ;

  • Pourquoi l’impact et la corde à sauter sont des alliés ;

  • Comment reconnaitre un fascia tendu et comment agir dessus

Rejoins la révolution du fascia !

En seulement 2 heures combinant échanges et exercices pratiques, tu repartiras avec :

COMPRENDRE

une compréhension claire (et enfin concrète !) du fascia

PRATIQUER

des outils que tu pourras utiliser dès le lendemain,

RESSENTIR

une nouvelle façon de lire ton corps et d’agir pour ton mieux-être.

Après cet atelier, tu auras toutes les clés pour participer, toi aussi, à la révolution du fascia.

Cet atelier convient à tout le monde parce que le fascia n’est pas qu’une question de collagène et de glow.

Si tu ressens des douleurs chroniques, 

Si tu as le sentiment d’avoir tout testé, mais qu’on ne t’a jamais parlé de ton fascia,

Tu veux comprendre comment ton corps fonctionne comme un tout global et découvrir ce tissu dont tout le monde parle.

 

Tu es au bon endroit.

Elles en parlent

  • « Lors d'un atelier ''Le fascia dans tous ses états'', Clara nous a raconté la fabuleuse histoire de ce réseau fibreux qui nous fascine tant et nous a expliqué les récentes découvertes sur les propriétés du fascia et sur l'importance du mouvement pour bien l'entretenir.

    Cet atelier a changé ma perception lors de l'exécution de l'exercice physique, gym, pilate ou yoga et dans ma gestion du stress.

    De plus, Clara est souriante, lumineuse, bienveillante, profondément humaine et sincère. »

    SYLVIE

À savoir

Ici, je t’apprends comment mieux ressentir ton corps. Mais si tu as des symptômes ou un doute, rien ne remplace un vrai bilan avec un-e kiné spécialisé-e.